A J-80 jours, plus de 75 % de dossards pris sur l’événement.
En espérant que la newsletter partie cette semaine vous a plu.
Pour les plans d’entrainements, pour les débutants, on vous propose de tester votre VMA et de créer votre plan personnalisé via l’application Formyfit.
Pour les coureurs plus expérimentés, un coach de la région Annécienne, Jérôme Mermillot, vous propose ses plans à 8 semaines pour le marathon et le semi marathon.
Bonne préparation à tous,

Plans d’entrainement

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